Konkluzja: W dziedzinie zdrowych przekąsek kulki proteinowe z jogurtem jagodowym Weight Watchers są świadectwem kulinarnej innowacji i doskonałości odżywczej. Łącząc dobroć jagód z właściwościami odżywczymi składników bogatych w białko, ten przepis wykracza poza zwykłe pożywienie i oferuje doznania zmysłowe, które zachwycają podniebienie i ożywiają organizm. Niezależnie od tego, czy szukasz przekąski pozbawionej poczucia winy, czy wygodnego źródła pożywienia, te kulki proteinowe ucieleśniają esencję zdrowego podjadania i pozwalają ludziom odżywiać swoje ciała, delektując się każdą chwilą.
obraz 76
Białko jogurtowe jagodowe Strażnicy Wagi
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki borówek (świeżych lub mrożonych)
1/4 szklanki masła migdałowego lub dowolnego innego masła orzechowego
1/4 szklanki proszku białkowego waniliowego
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Instrukcje:
W robocie kuchennym wymieszaj płatki owsiane, jagody, masło migdałowe, proszek białkowy, miód lub syrop klonowy, nasiona chia (jeśli używasz) i ekstrakt waniliowy. Pulsuj, aż mieszanina się połączy i utworzy lepkie ciasto.
Jeśli mieszanina wydaje się zbyt sucha, możesz dodać trochę więcej masła migdałowego lub miodu/syropu klonowego, aby lepiej się sklejało.
Gdy masa dobrze się połączy i będzie klejąca, nabieraj małe porcje i rękoma formuj kulki.
Kulki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Przechowuj kulki białkowe w lodówce przez co najmniej 30 minut, aby stwardniały.
Po ostudzeniu przełóż kulki proteinowe do hermetycznego pojemnika i przechowuj w lodówce do tygodnia.
