Zamrozić wcześniej pokrojone na małe kawałki owoce. Można użyć jednego owocu lub mieszanki kilku.
Zamrożone owoce włóż do blendera lub robota kuchennego.
Do owoców dodaj jogurt lub mleko. Jeśli wolisz bardziej kremowe lody, możesz dodać więcej jogurtu lub mleka.
Dodaj miód lub syrop klonowy w zależności od preferencji słodkości. Jeśli owoce są bardzo dojrzałe, być może nie będzie konieczne dodawanie dodatkowych substancji słodzących.
Opcjonalnie możesz dodać kilka kropli esencji waniliowej dla dodatkowego akcentu smakowego.
Mieszaj mieszaninę, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. Możesz zatrzymać i zeskrobać boki blendera lub robota kuchennego, aby upewnić się, że wszystkie składniki zostały dobrze połączone.
Wlać mieszaninę do pojemnika przeznaczonego do zamrażania.
Zamroź mieszaninę na co najmniej 4 godziny lub do momentu, aż osiągnie konsystencję lodów.
I gotowy! Masz domowe i zdrowe lody owocowe. Ten przepis jest uniwersalny, więc możesz eksperymentować z różnymi kombinacjami owoców, aby stworzyć własne, niestandardowe smaki. Ciesz się tymi pysznymi i pożywnymi lodami!
