Kroki:
Zacznij od obrania i pokrojenia banana.
Przełóż plasterki banana do blendera.
Dodaj łyżkę miodu.
Dodaj letnią wodę.
Mieszaj, aż mieszanina osiągnie gładką konsystencję.
Wlać mieszaninę do filiżanki.
Aby uzyskać optymalne korzyści, należy spożywać ten eliksir raz lub dwa razy dziennie, najlepiej rano i przed snem, aby złagodzić objawy kaszlu i zapalenia oskrzeli.
Dodatkowe wskazówki:
Dostosuj słodkość, zmieniając ilość miodu.
Aby uzyskać gładszą konsystencję i delikatniejszy smak, użyj dojrzałego banana.
Chociaż to lekarstwo może przynieść ulgę, ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają. Ten naturalny środek powinien uzupełniać, a nie zastępować profesjonalne leczenie.
