Pomoc w trawieniu: Herbata cynamonowa jest często spożywana po posiłkach, ponieważ wspomaga trawienie i może pomóc złagodzić wzdęcia i gazy.
Może pomóc w utracie wagi: Chociaż nie jest to magiczne rozwiązanie na odchudzanie, herbata cynamonowa może być pomocnym dodatkiem do diety, jeśli próbujesz schudnąć. Pomaga regulować poziom cukru we krwi, co może zmniejszyć ochotę na cukier i przejadanie się.
Zaparzanie idealnej filiżanki herbaty cynamonowej
Przygotowanie herbaty cynamonowej jest proste:
Zagotuj filiżankę wody.
Dodaj laskę cynamonu lub łyżeczkę proszku cynamonowego do wody.
Pozostaw do zaparzenia na 8-10 minut.
Wyjmij laskę cynamonu lub przecedź herbatę, jeśli użyłeś proszku.
Opcjonalnie dodaj łyżeczkę miodu lub plaster cytryny, aby uzyskać dodatkowy smak.
