Makaron ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Podczas gotowania makaronu na rozgrzaną patelnię wlej odrobinę oliwy z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę i czosnek.
Gdy cebula będzie przezroczysta, dodać przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i smażyć kilka minut.
Dodać odsączonego tuńczyka i wymieszać z resztą składników. Gotuj przez 2-3 minuty.
Gdy makaron się ugotuje, odcedzamy go i dodajemy na patelnię. Mieszamy z przygotowanym preparatem i doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Podawać fusilli z tuńczykiem i według uznania posypać odrobiną startego parmezanu.
Korzyści z tuńczyka Fusilli:
Ten przepis oferuje zbilansowaną kombinację węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów dzięki tuńczykowi i oliwie z oliwek, co czyni go idealną opcją na kompletny i satysfakcjonujący posiłek.
Rady i sugestie:
Aby dodać mu dodatkowej świeżości, podczas serwowania można dodać kilka listków świeżej bazylii. Dzięki temu danie nabierze pysznego aromatu!
Ciekawostki dotyczące przepisu:
Fusilli to bardzo uniwersalny makaron, który doskonale komponuje się z różnymi rodzajami sosów, a tuńczyk to składnik, który zawsze zaskakuje swoim smakiem i konsystencją! Ponadto przepis ten jest doskonałą propozycją dla osób stosujących dietę śródziemnomorską, gdyż łączy w sobie typowe składniki tej pysznej i zdrowej kuchni.
