- Kalafiora dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie przez kilka minut.
- Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy na ćwiartki.
- Pomidorki koktajlowe również kroimy w ćwiartki.
- Kukurydzę odsączamy z zalewy.
- Jogurt naturalny mieszamy z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem.
- Na talerz wykładamy kalafiora, ugotowane jajka i pomidorki koktajlowe. Całość polewamy sosem i posypujemy kukurydzą.