Zdrowe brownie to pyszna alternatywa dla tradycyjnych brownie pełnych cukru i tłuszczu. Są wykonane ze zdrowszych składników, takich jak mąka pełnoziarnista, mus jabłkowy lub banan zamiast masła, oraz naturalnych substancji słodzących, takich jak miód czy syrop klonowy. Zdrowe ciasteczka mogą nadal być bogate i czekoladowe, a jednocześnie mieć mniej kalorii i więcej składników odżywczych.
SKŁADNIKI
¾ szklanki mąki
½ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 jajko
¼ szklanki białek, ja używam kartonowych
2 łyżki cukru
2 łyżeczki oleju ja użyłam rzepakowego
1 łyżeczka wanilii
½ szklanki niesłodzonego sosu jabłkowego
¼ szklanki pianek marshmallow
1,5 kwadratu 15 g Lindt 70% gorzkiej czekolady
Ciąg dalszy na następnej stronie
