W dużej misce połącz arbuza, ser feta, miętę i czerwoną cebulę.
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z limonki, sól i pieprz.
Sosem polej sałatkę i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Natychmiast podawaj.
7. Klasyczna sałatka caprese
Składniki:
4 dojrzałe pomidory pokrojone w plasterki
1 funt świeżej mozzarelli, pokrojonej w plasterki
1/4 szklanki świeżych liści bazylii
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
Glazura balsamiczna (opcjonalnie)
Ubrać się:
1/4 szklanki oliwy z oliwek
2 łyżki octu balsamicznego
Instrukcje:
Na talerzu układaj na przemian plasterki pomidora i mozzarelli.
Umieść liście bazylii pomiędzy plasterkami.
Dopraw oliwą i octem balsamicznym.
Doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
W razie potrzeby skrop polewą balsamiczną.
Natychmiast podawaj.
Wniosek: świeże i smaczne sałatki na każdą okazję
Te pomysły na świeże sałatki są idealne, aby dodać posiłkom smaku i wartości odżywczych. Niezależnie od tego, czy szukasz lekkiej przystawki, czy pożywnego dania głównego, znajdziesz tutaj sałatkę, która zaspokoi Twoje potrzeby. Baw się eksperymentując z różnymi składnikami i dressingami, aby stworzyć idealną sałatkę i delektuj się pysznymi i zdrowymi korzyściami, jakie wnoszą na Twój stół.
