3 propozycje pysznych zup oczyszczających wątrobę i nerki

Zupa 1: Zupa dyniowa z warzywami** 🎃🥕
Składniki:
🎃 400 g dyni, pokrojonej w kostkę
🥕 2 marchewki, pokrojone w plasterki
🧅 1 cebula, drobno posiekana
🧄 2 ząbki czosnku, wyciśnięte
🍋 Sok z 1 cytryny
🌿 Świeża pietruszka i koper
💧 1 litr bulionu warzywnego
🧂 Sól i pieprz do smaku
👉 Sposób przygotowania:
1️⃣ Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie, aż staną się miękkie.
2️⃣ Dodaj dynię, marchew i duś kilka minut.
3️⃣ Zalej bulionem i gotuj przez 20-25 minut.
4️⃣ Zblenduj zupę, dodaj cytrynę, pietruszkę i koper. Dopraw solą i pieprzem. Smacznego! 🍲

🔹 **Zupa 2: Pory z ziemniakami** 🥔🥬

kontynuacja na następnej stronie

Leave a Comment