Korzyści z banana, miodu i wody w łagodzeniu kaszlu i zapalenia oskrzeli
Dlaczego te składniki są korzystne:
Banany: bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina C, banany są siłą napędową wzmacniającą układ odpornościowy. Działają także uspokajająco, łagodząc tym samym ból gardła.
Miód: Znany ze swoich właściwości terapeutycznych, miód może łagodzić ból gardła i działać jak balsam na podrażnione gardło i kaszel ze względu na jego właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.
Woda: Odpowiednie nawodnienie ma kluczowe znaczenie, zwłaszcza jeśli masz kaszel lub zapalenie oskrzeli. Woda pomaga rozrzedzić śluz oskrzelowy, ułatwiając kaszel.
Przygotowanie eliksiru miodowo-bananowego:
Składniki:
1 dojrzały banan
1 łyżka naturalnego miodu
1/2 szklanki letniej wody
Ciąg dalszy na następnej stronie…
