Czas gotowania: 45 minut l Porcje: 12 plasterków
SKŁADNIKI :
NA MSZĘ:
1 szklanka (230 ml) mąki gryczanej (lub pszennej) lub mąki pełnoziarnistej
2 łyżki stołowe. l. Miód
4 łyżki l. mleko (o niskiej zawartości tłuszczu)
3 łyżki l. koba
szczypta cynamonu
NA PUDDING:
500 ml mleka (o niskiej zawartości tłuszczu)
50 g suchej mieszanki budyniowej o smaku waniliowym
3 łyżki l. miód/ksylitol
NA KREM:
500 g twarogu
100 g jogurtu bez dodatków
2 łyżki stołowe. l. miód/ksylitol/stewia
20 g 100% żelatyny
3 łyżki l. Gorąca woda
gorzka czekolada (opcjonalnie)
INSTRUKCJE:
Ciąg dalszy na następnej stronie
