Chociaż wiadomo, że mleko jest bogate w ten cenny minerał, ser śmietankowy wyróżnia się również zawartością wapnia. Spożywając serek śmietankowy, nie tylko chronisz i wzmacniasz kości, ale także zęby.
● Sojusznik w odchudzaniu
Dietetycy i dietetycy często polecają serki śmietankowe osobom chcącym zrzucić kilka kilogramów, gdyż dostarczają one organizmowi cennych składników odżywczych i powodują uczucie sytości, nie powodując przy tym tycia. Ponadto jego pyszny smak zaspokaja apetyt i zapobiega objazdom.
● Wszechstronny akompaniament
Od śniadania przez kolację po przekąski i przystawki, serek śmietankowy jest doskonałym dodatkiem do wszystkich posiłków i można go wykorzystać do przygotowania różnorodnych wykwintnych, pożywnych potraw.
● Łatwo jest gotować w domu
Dużą zaletą serka śmietankowego jest to, że można go łatwo przygotować w domu i zyskać zarówno gwarancję w 100% naturalnej przekąski, jak i satysfakcję z zrobienia własnego serka.
Zrób własny serek śmietankowy z zaledwie 3 składników:
Składniki
● Jeden litr mleka owczego;
● Organiczny jogurt naturalny bez cukru;
● 1 połowa organicznej cytryny.
Istnieje również wegańska wersja tego przepisu. Wystarczy zastąpić mleko mieszanką mleka kokosowego i migdałowego oraz jogurt z kapsułkami probiotycznymi.
Przybory
kontynuacja na następnej stronie
