Kto nie lubi delektować się dobrym posiłkiem z chrupiącymi frytkami? Z pewnością pozostaje to jedno z ulubionych dań każdego człowieka. Same lub jako dodatek do mięsa, te paluszki ziemniaczane są częścią naszych kulinarnych nawyków. Jedyny problem: do ich przygotowania trzeba użyć dużej ilości oleju. A co jeśli powiemy Ci, że można je zrobić bez smażenia? Nigdy więcej tłustych frytek i nadmiaru tłuszczu, który jest szkodliwy dla zdrowia. Jak inaczej ugotować to danie, żeby było zdrowsze? Przedstawiamy fantastyczny przepis na frytki bez kropli oleju.
Wszyscy kochają frytki. Zwłaszcza dzieci, które to uwielbiają. Poza tym, choć smaczne, nie można powiedzieć, że wpisują się w tłum zdrowej żywności dla zdrowia. Oprócz dużej ilości tłuszczu, jakie zawierają, są również bardzo bogate w kalorie. Jeśli jednak chcesz zapewnić swojej rodzinie zbilansowaną dietę, zawsze istnieje sposób, aby ugotować ją inaczej. Bez oleju i bez obawy, że będzie miękki. Odkryj ten przepis szybko!
Jak zrobić frytki bez dodania kropli oleju?
Frytki w piekarniku
Ziemniaki są bardzo popularne w gospodarstwach domowych i można je odrzucić na tysiąc sposobów. Ale wystarczy powiedzieć, że frytki zachowują pewność siebie i zachwycają kubki smakowe dorosłych i dzieci. Wiele osób lubi je jeść jako dodatek do burgera lub hot doga. Na szczycie listy znajdują się także smażone ziemniaki z tartym serem. Oczywiście, ponieważ są bardzo kaloryczne, specjaliści nie zalecają spożywania ich kilka razy w tygodniu. Aby choć trochę urozmaicić przyjemności, zawsze rozsądniej jest podać je do stołu na przykład z warzywami.
Przeczytaj także: Przestań wyrzucać skórki od jabłek: oto 5 sprytnych sposobów ich wykorzystania
Tak czy inaczej, jeśli frytki nie mają tak dobrej opinii wśród dietetyków, dzieje się tak dlatego, że są bogate w kalorie, ponieważ są stale kąpane w kąpieli olejowej, która nadaje im raczej złocisty wygląd. Istnieją jednak zdrowsze opcje, takie jak smażenie na oleju kokosowym, na przykład gotowanie w specjalnej frytkownicy bezolejowej lub po prostu w piekarniku. Niestety wiele osób pozostaje sceptycznych wobec tych alternatyw: uważają, że choć są o wiele zdrowsze, to mniej smaczne.
Zapomnij o tym! Przedstawiamy nowy przepis, który udowodni, że te frytki nie mają czego pozazdrościć tym, których zwykle próbujesz. Testując, nic nie tracisz!
Przeczytaj także: Pożegnaj brzydkie zapachy z rur, wystarczą 2 łyżki: składnik jest w kuchni
Aby ten przepis okazał się sukcesem, wybierz ziemniaki o białej skórce, które pozostają miękkie w środku.
kontynuacja na następnej stronie
